فقط بخند :)

چرا بعضی از آدمه همیشه شادن و بعضیا غمگین؟ چرا بعضیا همیشه از زمین و زمان مینالن اما بعضیای دیگه همیشه امیدوارن؟ چرا بعضیا همیشه لبختد به لبشونه و بعضیای دیگه عبوسن؟ تفاوت این آدما چیه؟ 

ممکنه فکر کنین اونی که همیشه می خنده و شاده هیچ مشکلی نداره و یا اونی که غمگینه زندگیش سخته و پر از مشکلاته اما اینطور نیست , تنها دلیل نوع نگاه به زندگیه ,خوشبینی و بدبینی, پزشکا میگن آدمای خوشبین کمتر دچار بیماری میشن , کمتر مشکلات عصبی رو تجربه میکنن. توی مغز یه هورمونی هست به اسم اندورفین که بعضی مواقع ترشح میشه و باعث آرامش و نشاط جسمی و روحی و حتی تسکین درد میشه , وقتایی که از ته دل میخندیم , وقتایی که ورزش میکنیم ,گلا رو تماشا میکنیم و یا بو می کنیم این هورمون تو مغزمون ترشح می شه و یه جور احساس رضایت و شادی بهمون می ده, با انجام دادن بعضی از کارا می تونیم سطح اندورفین خونمونو بالا ببریم مثل ارتباط با دیگران,ماساژ پوست , کرِم زدن,روزه گرفتن و راحتتر از همه خندیدنه.

پس بخند حتی بدون بهانه ^_^